Kolumni | Liikkeelle lähtemistä kannattaa pohtia omista tarpeista ja tehdä siitä osa elämää ja arkea

Monet miettivät näin vuoden alussa kuntoilun ja liikkumisen aloittamista. ”Kesäkuntoon 2022” on varmasti tuttu fraasi ihmisten käynnistellessä uuden vuoden terveellisten elämätapojen projekteja.